Αυτό είναι το λάθος που κάνουμε όταν νιώθουμε μοναξιά!

Η έρευνα που ρίχνει φως

Προσπαθήστε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που περάσατε ώρες στα social media. Νιώσατε περιτριγυρισμένοι από φίλους ή απομονωμένοι; Αν ισχύει το δεύτερο, δεν είστε οι μόνοι. Μια νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση American Journal of Preventive Medicine, έδειξε ότι όσοι αφιερώνουν τον περισσότερο χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης -πάνω από δύο ώρες την ημέρα- υπάρχουν διπλάσιες πιθανότητες να νιώθουν μόνοι. Σε παρόμοια αποτελέσματα έχουν οδηγήσει στο παρελθόν πολλές ακόμα μελέτες.

Το ερώτημα βέβαια που δημιουργείται εδώ είναι το εξής: Ποιο είναι το αίτιο και ποιο το αποτέλεσμα; Οι μοναχικοί άνθρωποι είναι εκείνοι που ξημεροβραδιάζονται στο Facebook ή μήπως η κατάχρηση τέτοιων social media εντείνει το αίσθημα μοναξιάς; Πιθανόν να ισχύουν και τα δύο. Όλα δείχνουν πάντως πως σε στιγμές μελαγχολίας, είναι προτιμότερο να βγούμε για καφέ με ένα φίλο παρά να αναζητήσουμε παρηγοριά στο timeline μας.