Δείτε το βίντεο που θα λατρέψετε!
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και ήδη έχει αρχίσει να μπαίνει στο μυαλό μας το σώμα μας με μαγιό στην παραλία! Αν θέλετε να αποκτήσετε καλλίγραμμη σιλουέτα για να είστε πανέτοιμες πριν βγείτε στην παραλία τότε εντοπίσαμε για εσάς το ιδανικό και καθόλου χρονοβόρο καθημερινό πρόγραμμα γυμναστικής.
Μέσα σε 15 λεπτά μπορείτε να γυμνάσετε γλουτούς, χέρια, κοιλιά και πόδια! Δείτε το βίντεο που ακολουθεί: