![Ανδρέας Γεωργίου: Μας συστήνει τον γοητευτικό πεθερό του και του εύχεται για τα γενέθλια του [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/29132-0.ScreenHunter%2010487.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Σκορδά σε Αργυρό: "Θα έπρεπε να ντρέπεσαι, δεν έχω να πω τίποτα άλλο, τίποτα" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/29112-0.fayargiros.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Η Κατερίνα Αγαπητού προς τον γιο της: "Σε ευχαριστώ που με έκανες μαμά" [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/29112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-29T112731.858.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Ένα διατροφικό tip που θα σας βοηθήσει.
Έχετε φάει δύο μικρές φρυγανιές μαζί με ένα φρούτο για πρόγευμα και μία σαλάτα για γεύμα. Προτού, όμως, συγχαρείτε τον εαυτό σας, αφήστε να τελειώσει η μέρα, διότι υπάρχουν πολλοί διατροφικοί πειρασμοί στο γραφείο, ειδικά μετά το μεσημέρι.
Η μέση εργαζόμενη γυναίκα καταναλώνει τουλάχιστον 650 θερμίδες αργά το απόγευμα και αυτό λόγω εκνευρισμού ή βαριεστημάρας. Συνήθως καταναλώνει σνακ όπως πατατάκια, σοκολάτες, μπισκότα και αυτό όχι διότι πεινά, αλλά επειδή «βαριέται». Στο περιβάλλον του γραφείου αυτό γίνεται ακόμη πιο δύσκολο, καθώς η μία συνάδελφος επηρεάζει την άλλη, με αποτέλεσμα όσες ακολουθούν ένα σωστό διαιτολόγιο, να το καταστρέφουν χωρίς να πεινούν. Φροντίστε, λοιπόν, να εφοδιαστείτε με ποπ-κορν, φρυγανιές και λαχανικά, ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν τη δύσκολη κατάσταση.
![Αλεξάνδρα Νίκα: Η νέα ανάρτηση με τον γιο της στο μαιευτήριο και το δημόσιο μήνυμα [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/29112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-29T092205.507.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ανδρέας Γεωργίου: Μας συστήνει τον γοητευτικό πεθερό του και του εύχεται για τα γενέθλια του [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/29132-0.ScreenHunter%2010487.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Σκορδά σε Αργυρό: "Θα έπρεπε να ντρέπεσαι, δεν έχω να πω τίποτα άλλο, τίποτα" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/29112-0.fayargiros.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Η Κατερίνα Αγαπητού προς τον γιο της: "Σε ευχαριστώ που με έκανες μαμά" [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/29112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-29T112731.858.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Αλεξάνδρα Νίκα: Η νέα ανάρτηση με τον γιο της στο μαιευτήριο και το δημόσιο μήνυμα [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/29112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-29T092205.507.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ανδρέας Γεωργίου: Μας συστήνει τον γοητευτικό πεθερό του και του εύχεται για τα γενέθλια του [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/29132-0.ScreenHunter%2010487.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Η Κατερίνα Αγαπητού προς τον γιο της: "Σε ευχαριστώ που με έκανες μαμά" [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/29112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-29T112731.858.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![The Voice: Ο Χρήστος Μάστορας έπεσε στη σκηνή και έκανε push ups με διαγωνιζόμενο [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.pushups.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ελπίδα Ιακωβίδου: Η στιγμή που πέρασε κατσαρίδα από μπροστά της στο πλατό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/762-0.elpida%20katsarida.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Kύπριες παρουσιάστριες εμφανίστηκαν την ίδια ώρα στο δελτίο ειδήσεων με ίδιο blazer [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/4132-0.ScreenHunter%2010256.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)