Tί κάνει η Ελευθερία Ελευθερίου για να είναι πάντα fit

Αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής και της άσκησης που ακολουθεί.

Για το εξώφυλλο του περιοδικού Forma στο τεύχος Φεβρουαρίου, που κυκλοφορεί στα περίπτερα, πόζαρε η Ελευθερία Ελευθερίου. Η τραγουδίστρια παραχώρησε συνέντευξη στη Φαίη Ευθυμίου και μίλησε για τα μυστικά της ομορφιάς της και την εξωτερική της εμφάνιση.

"Δεν ήμουν ποτέ fan της γυμναστικής, απλώς τα τελευταία χρόνια έχω μπει στη διαδικασία να γυμνάζομαι λίγο πιο εντατικά. Πηγαίνω γυμναστήριο όσο πιο συχνά μπορώ και κάνω κυρίως αερόβιες ασκήσεις όπως ποδήλατο και πρόγραμμα με pesronal trainer. Μικρότερη είχα ασχοληθεί με τον στίβο και το άλμα εις μήκος και θεωρώ ότι το σώμα δεν ξεχνάει", δηλώνει η Ελευθερία.

Η τραγουδίστρια αποκάλυψε και τα μυστικά της διατροφής της. "Προσέχω γενικά τη διατροφή μου ούτως ώστε να έχω και το περιθώριο να απολαμβάνω τη ζωή και το φαγητό. Δίαιτα πείνας δεν έχω κάνει ποτέ. Η διατροφή πρέπει να έχει στόχο πάνω απ' όλα την καλή υγεία και όχι μόνο την εμφάνιση και το ωραίο σώμα", καταλήγει.

Η Ελευθερία μίλησε ανοιχτά για τις δικές της ανασφάλειες. "Υπάρχουν μέρες που δεν νιώθεις ούτε τόσο όμορφη ούτε τόσο ευδιάθετη και δυνατή να αντιμετωπίσεις τις δυσκολίες της καθημερινότητας. Δεν νιώθεις πάντα καλά με τον εαυτό σου. Αν δεν αγαπήσεις τον εαυτό σου όπως είναι δεν μπορείς να γίνεις καλύτερος".