Όσο περισσότερο χρησιμοποιείς το facebook, τόσο χειρότερα αισθάνεσαι!

Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τα δεδομένα της περσινής χρονιάς κατέδειξαν πως ο μέσος χρήστης, χρησιμοποιεί το facebook περίπου 50 λεπτά κάθε ημέρα.

Ενδεχομένως, έχετε ήδη αντιληφθεί ότι οι περισσότερες ώρες που ξοδεύετε στο facebook, συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άλλους, είναι το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε. Τα ευρήματα μιας νέας εκτεταμένης μελέτης που διεξήχθη επί δύο χρόνια, η οποία παρακολούθησε τη δραστηριότητα του facebook σε 5.208 άτομα, κατέδειξαν ακριβώς αυτό.

Οι ερευνητές Holly B. Shakya (Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας) και Nicholas A. Christakis (Πανεπιστήμιο Yale) διαπίστωσαν ότι κάνοντας κλικ σε ένα σύνδεσμο, ενημερώνοντας την κατάστασή σας, προκύπτει μια μέση μείωση 5-8% αυτοαναφερόμενη ψυχική υγεία και ικανοποίηση από τη ζωή.

Το ζευγάρι πρότεινε ότι ένας κίνδυνος κοινωνικών μέσων είναι ότι οι χρήστες πιστεύουν ότι εμπλέκονται στην ανθρώπινη αλληλεπίδραση, αλλά στην πραγματικότητα δεν λαμβάνουν κανένα από τα οφέλη της αλληλεπίδρασης πρόσωπο με πρόσωπο.