Jennifer Aniston: Έχει σωματάρα και μάθαμε πως τη διατηρεί!

Διαβάστε αναλυτικά

Η Jennifer Aniston, αναμφισβήτητα, διαθέτει μία αψεγάδιαστη σιλουέτα όλα αυτά τα χρόνια που τη γνωρίζουμε μέσα από τις τηλεοπτικές και κινηματογραφικές της εμφανίσεις.

Η Hollywoodιανή ηθοποιός αποκάλυψε πως εκτός από έντονο πρόγραμμα γυμναστικής με τον personal trainer της, ακολουθεί και μία εναλλακτική μορφή άσκησης, η οποία περιγράφεται ως “εμπειρία καθαρτικής κίνησης”.

Η εν λόγω τάξη συνδυάζει την αριστοτεχνική και την πελομετρική, υποσχόμενη ένα "απίστευτα ισχυρό, χωρίς λίπος και ανθεκτικό σώμα".

Η Aniston έχει πει ότι είναι ένας συνδυασμός γιόγκα, κάρδιο και υψηλής έντασης εκπαίδευσης ενώ υπόσχεται να προωθήσει τόσο το σώμα σας όσο και το μυαλό. “Οι συμμετέχοντες προκαλούν το σώμα να εμπλακεί στο μυαλό, καλεί τους μαθητές να παρακολουθήσουν την αντίστασή τους στην ταλαιπωρία. Το αποτέλεσμα είναι μια εκτεταμένη απελευθέρωση της καρδιάς που ανοίγει το σώμα”, επισημαίνει η ηθοποιός.