![Μαριάντα Πιερίδη: "Έχω να σου δείξω μηνύματα με γυμνό σε διάφορα μεγέθη κι από όλα τα είδη" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T131822.404.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Δέσποινα Βανδή: Η παρατήρηση στην κόρη της έξω από το νυχτερινό σχήμα όπου εμφανίζεται [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T124554.671.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Η κόρη του Πλούταρχου αποκαλύπτει: "Ο πατέρας μου δεν ήξερε αγγλικά, η μητέρα μου του εξηγούσε" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T151053.919.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Δείτε αναλυτικά τι τρώει
Η Λάουρα Νάργες είναι από τα πιο όμορφα και καλλίγραμμα κορίτσια της showbiz. Για να διατηρήσει όμως τις τέλειες αναλογίες που διαθέτει, ακολουθεί ένα πρόγραμμα διατροφής το οποίο τη βοηθά να παραμείνει στα κιλά της.
Όπως χαρακτηριστικά λέει η ίδια, προσέχει τη διατροφή της χωρίς όμως να στερείται τίποτα και φροντίζει να κάνει σωστούς συνδυασμούς τροφών.
Όσον αφορά πιο αναλυτικά το πρόγραμμά της, αναφέρει: “Το πρωί τρώω ένα τοστ με τυρί και γαλοπούλα, γύρω στις 10 μία μπάρα δημητριακών, το μεσημέρι επιλέγω μπιφτέκια με πράσινη σαλάτα τα οποία αντικαθιστώ και με στήθος κοτόπουλο, ενώ το τέλειο βραδινό μου είναι ο ψητός σολομός με σαλάτα", ενώ συμπληρώνοντας λέει: "Εντάξει, δεν θα σου κρυφτώ, τρελαίνομαι για σοκολάτα και πίτσα αλλά προσπαθώ με νύχια και με δόντια να τα αποφεύγω ακόμα και όταν έχω καλεσμένους φίλους στο σπίτι”.
![Κωνσταντίνος Αργυρός: Που βρέθηκε και τι τραγούδησε αμέσως μετά τη γέννηση του γιου του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T121712.617.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Λουκάς Φουρλάς "Κάθε φορά που ακούω ότι “έφυγε” από τη ζωή ένα παιδί, το ξαναζώ" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T132734.521.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Κατερίνα Καινούργιου: Η στιγμή που χαιδεύει την κοιλιά της on camera - "Μακάρι να..." [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T112758.665.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Μαριάντα Πιερίδη: "Έχω να σου δείξω μηνύματα με γυμνό σε διάφορα μεγέθη κι από όλα τα είδη" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T131822.404.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Δέσποινα Βανδή: Η παρατήρηση στην κόρη της έξω από το νυχτερινό σχήμα όπου εμφανίζεται [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T124554.671.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Η κόρη του Πλούταρχου αποκαλύπτει: "Ο πατέρας μου δεν ήξερε αγγλικά, η μητέρα μου του εξηγούσε" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T151053.919.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Κωνσταντίνος Αργυρός: Που βρέθηκε και τι τραγούδησε αμέσως μετά τη γέννηση του γιου του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T121712.617.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Λουκάς Φουρλάς "Κάθε φορά που ακούω ότι “έφυγε” από τη ζωή ένα παιδί, το ξαναζώ" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T132734.521.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Κατερίνα Καινούργιου: Η στιγμή που χαιδεύει την κοιλιά της on camera - "Μακάρι να..." [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T112758.665.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Μαριάντα Πιερίδη: "Έχω να σου δείξω μηνύματα με γυμνό σε διάφορα μεγέθη κι από όλα τα είδη" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T131822.404.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Λουκάς Φουρλάς "Κάθε φορά που ακούω ότι “έφυγε” από τη ζωή ένα παιδί, το ξαναζώ" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-28T132734.521.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Άντρεα Κυριάκου: «Θεωρώ ότι είμαι πιστό αντίγραφο της μαμάς μου, στο τι μαμά είμαι» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2762-0.andrea%20kyriakou%20paidia235.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Καραγιώργη – Κυπρή: Ποζάρουν ευτυχισμένοι με τα έξι παιδιά τους [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/2762-0.kipri%20karagiorgi.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![The Voice: Ο Χρήστος Μάστορας έπεσε στη σκηνή και έκανε push ups με διαγωνιζόμενο [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.pushups.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ελπίδα Ιακωβίδου: Η στιγμή που πέρασε κατσαρίδα από μπροστά της στο πλατό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/762-0.elpida%20katsarida.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Kύπριες παρουσιάστριες εμφανίστηκαν την ίδια ώρα στο δελτίο ειδήσεων με ίδιο blazer [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/4132-0.ScreenHunter%2010256.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)