Νοστιμότατα!
Το καλοκαίρι είναι ήδη στα μέσα και οι θερμοκρασίες στα ύψη. Ποιες είναι οι τροφές οι οποίες μας βοηθούν να δροσιστούμε στις καυτές μέρες του Ιουλίου και του Αυγούστου, χωρίς όμως να μας προσδίδουν πολλές θερμίδες;
Ψάξαμε και βρήκαμε ποια είναι τα 3 πιο δροσιστικά και ταυτόχρονα υγιεινά σνακ για το καλοκαίρι.
Γιαούρτι με μούρα και δημητριακά ολικής άλεσης:
Είναι το ιδανικότερο για τις ζεστές ημέρες, εξαιρετικά υγιεινό και ταυτόχρονα γευστικό.
Καρπούζι με φέτα:
Τι πιο καλοκαιρινό και δροσιστικό, από μια φέτα καρπούζι; Ανέμειξε σε ένα μπολ καρπούζι, λίγη φέτα, 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο δυόσμο και απολαύστε!
Φρουτοσαλάτα:
Είναι το τέλειο σνακ για όλη την οικογένεια, διαλέξτε 3-4 διαφορετικά φρούτα και… παίξτε μαζί τους!