Πως θα απαλλαχτείτε μια για πάντα από τα πλαϊνά παχάκια!


Πως θα απαλλαχτείτε μια για πάντα από τα πλαϊνά παχάκια!

Δείτε το βίντεο

Όσους κοιλιακούς και αν έχεις κάνει, όσα σετ και αν έχεις μετρήσει ξαπλωμένη πάνω σε ένα στρωματάκι γυμναστικής, δεν έχεις καταφέρει ακόμη να τα εξαφανίσεις. Είναι εκεί, για να σου σπάσουν τα νεύρα σε καθετί κολλητό που θες να φορέσεις.

Πώς θα διώξεις λοιπόν αυτά τα παχάκια από πάνω σου; To παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής θα σου δείξει ακριβώς τον τρόπο, με στοχευμένες ασκήσεις που θα τα εξαλείψουν. Δε χρειάζεται να ιδρώσεις, ούτε και να κοπιάσεις αρκετά.

*Προσπάθησε να το ακολουθείς σχεδόν καθημερινά.

Extra tip: Μην ξεχνάς να καταναλώνεις άφθονα νερό, λαχανικά, φρούτα και πράσινο τσάι!

Πηγή: limeandlifecom

Tags πλαινα, παχακια, κοιλια


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 2.3914 s (232 Queries.) // Parse time: 0.2254 s // Total time: 2.6168 s // Source: database

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X