Χρειάζονται δέκα, μόλις, λεπτά!
Αν αυτό που πάντα ονειρευόσουν για το σώμα σου, ήταν γραμμωμένοι κοιλιακοί, τότε το workout που βρήκαμε για εσένα είναι το ιδανικό.
Η Pamela Rief (βλ. Κεντρική εικόνα άρθρου) προτείνει το ιδανικό workout διάρκεια 10 λεπτών και όπως βλέπετε εκείνη τα καταφέρνει μια χαρά! Τι λέτε, αξίζει μία προσπάθεια;