Ποια εδέσματα να προτιμήσουμε και ποια να αποφύγουμε
Περίοδος γιορτών και βάσει ερευνών είθισται να παίρνουμε μέσο όρο τρία κιλά. Το Ilovestylecom επισκέφθηκε την κλινική διαιτολόγο Στέλλα Πετρίδου και μάθαμε πως μπορούμε φέτος να αποφύγουμε την πρόσληψη κιλών, ποιες τροφές να προτιμήσουμε και ποιες να αποφύγουμε στις οικογενειακές και φιλικές συγκεντρώσεις αλλά και τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να συνεχίσουμε την άσκηση κατά την χριστουγεννιάτικη περίοδο.