![Τατιάνα Στεφανίδου: Οι τρυφερές στιγμές αγκαλιά με τον 93χρονο πατέρα της στα γενέθλιά του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-140469.tatiis.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η τραγουδίστρια και έχει γίνει αγνώριστη.
Την Adele την γνωρίσαμε ζουμερή, ωστόσο κατάφερε να χάσει πάνω από 6 κιλά και να γίνει αγνώριστη μέσα σε λίγες ημέρες. Σίγουρα σήμερα αν την δεις δεν θα την αναγνωρίσεις.
Η τραγουδίστρια μετά το διαζύγιό της με τον επί 7 χρόνια σύζυγό της Simon Konecki, αποφάσισε να κάνει μια ριζική αλλαγή. Ακολούθησε ένα πρόγραμμα πιλάτες μαζί με την πολύ καλή φίλη της, Ayda Field, και έχει χάσει πάνω από 6 κιλά, κάτι που είναι ορατό στο πρόσωπό της.
Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η διάσημη τραγουδίστρια λέγεται Reformer Pilates και βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος, της ευελιξίας και της ισορροπίας, ενώ συμβάλει και στην απώλεια βάρους. Και φαίνεται πως είναι ιδιαίτερα αγαπητό, καθώς πολλά γνωστά ονόματα ακολουθούν αυτό το είδος γυμναστικής συμπεριλαμβανομένων των Jennifer Aniston, Kate Winslet και Madonna.
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Η άσκηση στην πισίνα που γυμνάζει τέλεια τους κοιλιακούς σου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.pisina%20koiliakoi.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για office workout σε 10 λεπτά [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_26.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Τατιάνα Στεφανίδου: Οι τρυφερές στιγμές αγκαλιά με τον 93χρονο πατέρα της στα γενέθλιά του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-140469.tatiis.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![The Voice: Ο Χρήστος Μάστορας έπεσε στη σκηνή και έκανε push ups με διαγωνιζόμενο [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.pushups.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ελπίδα Ιακωβίδου: Η στιγμή που πέρασε κατσαρίδα από μπροστά της στο πλατό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/762-0.elpida%20katsarida.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Kύπριες παρουσιάστριες εμφανίστηκαν την ίδια ώρα στο δελτίο ειδήσεων με ίδιο blazer [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/4132-0.ScreenHunter%2010256.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)