Τι πρέπει να κάνεις για να διατηρείς το δέρμα σου ενυδατωμένο και προστατευμένο όλο το καλοκαίρι

Η αισθητικός και δημιουργός του Beauty Touch by Elena Milidoni, αναλύει.

Το καλοκαίρι μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στο δέρμα μας, απαιτώντας συχνά προσαρμογές στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος για να διατηρήσουμε την υγεία και την εμφάνισή του. Η αυξημένη έκθεση στον ήλιο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να οδηγήσει σε ηλιακά εγκαύματα, πρόωρη γήρανση και άλλα δερματικά προβλήματα. Η ζέστη και η υγρασία μπορεί επίσης να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους και ξεσπάσματα ακμής.

Για να διατηρείς το δέρμα σου ισορροπημένο και προστατευμένο κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου δες πιο κάτω τι πρέπει να κάνεις:

Μην ξεχνάς την αυξημένη πρόσληψη νερού

Η ενυδάτωση του δέρματος, απαραίτητη προϋπόθεση για μια επιδερμίδα υγιή, απαλή και λαμπερή, επιτυγχάνεται όχι μόνον από τη χρήση ενυδατικών κρεμών, αλλά και από την επαρκή πρόσληψη νερού.

Το καλοκαίρι, λόγω της απώλειας μέσω του ιδρώτα, οι ανάγκες του οργανισμού σε νερό είναι αυξημένες. Θυμηθήσου να καταναλώνεις σε καθημερινή βάση περισσότερο νερό (τουλάχιστον 2 λίτρα).

Απαραίτητη είναι η σωστή επιλογή και χρήση αντηλιακού

Η σωστή αντηλιακή προστασία προσώπου και σώματος όλο το καλοκαίρι επιβάλλεται. Επίλεξε μια αντηλιακή κρέμα που προσφέρει ενυδάτωση, ισχυρή προστασία (με SPF 30 ή 50) και οχυρώνει την επιδερμίδα ενάντια στη γήρανση.

Τα σύγχρονα αντηλιακά περιέχουν ταυτόχρονα υαλουρονικό οξύ, φωτοπροστατευτικά και αντιγηραντικά συμπλέγματα. Θυμήσου να εφαρμόζεις επαρκή ποσότητα αντηλιακού σε στεγνό δέρμα και να το ανανεώνεις κάθε 2 με 3 ώρες ή και νωρίτερα, εφόσον κολυμπήσεις ή ιδρώσεις.

Μην ξεχνάς την προστασία χειλιών & μαλλιών

Τα χείλη και τα μαλλιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα και εκτεθειμένα στη δράση του ήλιου. Κατά τη διάρκεια των διακοπών, θυμήσου να εφαρμόζεις ειδικό αντηλιακό stick στα χείλη σου τις πρωινές ώρες και να εντάξεις εξειδικευμένα προϊόντα ενυδάτωσης χειλιών και μαλλιών στην καθημερινή σου περιποίηση.

Η καθημερινή ενυδάτωση δέρματος θα πρέπει να γίνει ρουτίνα

Το καλοκαίρι, η έκθεση στον ήλιο και το κολύμπι αφυδατώνουν το δέρμα. Η καθημερινή χρήση ενυδατικών κρεμών ή λαδιών για το σώμα και εξειδικευμένων ορών για το πρόσωπο, μετά την ηλιοθεραπεία και το ντους, είναι απαραίτητη για τη σωστή ενυδάτωση, την αποκατάσταση των λιπιδίων του δέρματος και την επαναφορά της λάμψης και της ελαστικότητας της επιδερμίδας.

Ποτέ μην ξεχνάς την αντιγήρανση

Χρησιμοποίησε ειδικά αντιγηραντικά προϊόντα για το πρόσωπο και την περιοχή κάτω από τα μάτια, τις απογευματινές ή βραδινές ώρες, σε καθημερινή βάση και κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Βασικό να θυμάσαι ότι το καλοκαίρι είναι ίσως η ιδανική εποχή του χρόνου για να επωφεληθούμε από τη λάμψη μιας μεσοθεραπείας! Είτε κατά την έναρξη του καλοκαιριού, αφού ο χειμώνας συχνά μας αφήνει με δέρμα θαμπό και κουρασμένο, είτε κατά το τέλος των διακοπών, εξαιτίας της αφυδάτωσης και της ηλιοθεραπείας, η μεσοθεραπεία αποτελεί το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου.

Ανάλογα με τις ανάγκες του προσώπου σου μπορείς να επιλέξεις ένα κοκτέιλ από βιταμίνες, υαλουρονικό οξύ, συσφικτικούς ή και αποχρωματιστικούς παράγοντες, για να βελτιώσει την υφή και την ποιότητα του δέρματός σου.

Ευχαριστίες στην αισθητικό και δημιουργό του Beauty Touch by Elena Milidoni, Instagram: @beautytouch_elenamilidoni, Facebook: Beauty Touch by Elena Milidoni, τηλ. 22 777702, email: beautytouchcy@gmail.com